Главная » Головная боль при беременности

Убрать головную боль при беременности

Как убрать головную боль при беременности

Войдите либо пройдите регистрацию

Четыре самых лучших метода быстро снять головную боль!

Мы привыкли, чуть начинает колотит в висках либо сдавливать затылок, хвататься за анальгетики. Не смотря на то, что известно же, что эти лекарства имеют массу побочных эффектов -и на желудок не хорошо воздействуют, и печенью еле выводятся. и почки перегружают. Хорошо, в случае если голова -ваше сильное место и пилюли глотаете не чаще чем раз в полгода.

А вдруг голова трещит чуть ли не каждый день? Обстоятельства значительно чаще или сосудистые, или это боли напряжения -от стрессов и вынужденной позы за рабочим столом либо рулем авто. Как совладать с головной болью без пилюль? Вот что рекомендуют эксперты:

Научно доказано, что в случае если человек довольно часто страдает от головных болей и наряду с этим хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет мало своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум вдвое реже и значительно не сильный. Массаж восстанавливает кровоснабжение и разрешает организму расслабиться – а это снимает спазмы -основную обстоятельство боли. К тому же массаж головы -это весьма приятно. Делайте его плавными круговыми движениями -продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, несущая ответственность за нормализацию давления, находится под затылочным бугром [самомассаж от головной боли -в рубрике КСТАТИ].

Боли напряжения появляются из-за застоя крови в области воротниковой территории и по причине того, что мускулы затекают и каменеют. Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, после этого опуская вниз, после этого вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Позже пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.

В случае если боль пульсирующая, то возможно приложить лед либо мокрое полотенце к вискам – тут проходят ответственные артерии, каковые снабжает кровью кору головного мозга. Маленькое понижение температуры разрешает быстро заглушить головную боль, информирует CNN Health. Напротив, в случае если боль есть давящей – то направляться положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст оттекание крови и понизит давление.

4. Непринужденная атмосфера

Частенько мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто вследствие того что не можем расслабляться. Из этого и постоянное перенапряжение. Выделите вашей бедной головушке разгрузочные минуты -хотя бы 20 мин. по окончании рабочего дня слушайте приятную фоновую музыку (лучше без слов, дабы не концентрироваться на смысле песни и не затевать напевать), учитесь по йоговскому принципу контролировать дыхание (дышать животом, сбивать ритм дыхания -это оказывает помощь снять стресс). И самое основное -нужно приучить себя ненадолго очищать голову от всех посторонних мыслей! Согласно мнению ученых, за сутки мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли -пустые хлопоты.

Делать самомассаж лучше сидя. На все точки необходимо надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.

Итак, в случае если у вас болит:

Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.

Потом отыщите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой громадного пальца.

Сверху осмотрите свою кисть с хорошо сложенными пальцами. Между громадным и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет необходимая нам точка. Очень сильно надавите на нее громадным пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.

Нащупайте ямку на виске – это и будет очень почитаемая в китайском массаже солнечная точка. Массировать эти точки лучше в один момент средними пальцами.

Следующая точка находится на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки в один момент подушечкой среднего пальца.

Сперва хорошенько разомните мускулы в районе шеи и плеч.

После этого указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.

Отыщите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть продолжительнее – 2-2,5 минуты.

Читайте кроме этого

Походка человека может выдавать его агрессию

Головная боль при беременности. Причины и лечение

Головная при беременности дело обычное. Она обусловлена многими факторами: гормональными перестройками, нарушенным кровообращением, возможно, обостряются наследственные факторы.
Почему во время беременности часто болит голова
Головные боли делятся на несколько видов:
  • мигрень;
  • головная боль напряжения;
  • остеохондроз;
  • гипертония (повышенное давление);
  • гипотония (пониженное давление);
Все эти симптомы далеко не самые приятные в жизни. Они реально мешают жить, да и более того, очень сильно влияют на развитие вашего плода. Ведь если плохо маме, малышу плохо дважды.
Можно ли пить лекарства при головной боли
Смотря, какая у вас стабильность протекания беременности. Если женщина уже состоит на учете, и посещает доктора, она должна рассказать ему о своих симптомах. Мол, болит голова, что делать. Врач, конечно, сделает рекомендации по приему лекарств.
Но есть и другая сторона. Беременная может не знать о своем положении на слишком раннем сроке, и принимает против головной боли или привычные лекарства, или все подряд.
В первую очередь используйте технику безопасности приема лекарств. Почтите инструкцию, особенно раздел беременность и лактация . В нем хотя-бы первично вы сможете узнать о противопоказаниях.
Мигрень . Это не просто головная боль - это неизлечимая болезнь на 90% наследственная и лишь на 5 приобретенная. Она, как правило, проявляется острой, пульсирующей болью висковой зоны и могут длиться более 72 часов. Против мигрени помогают ТОЛЬКО ТРИПТАНЫ. Никакие другие таблетки и препараты не избавят беременную от мигрени, а лишь нарушат среду в ЖКТ.
Головная боль напряжения. Эта боль возникает из-за травм, напряженного умственного труда, отсутствием нормального кислородного питания, недосыпание или наоборот пересып, психи, нервы и ругань. Эту головную боль, возможно, убрать препаратами НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) и анальгетиками:
  • ибупрофен;
  • спазмалгон;
  • анальгин.
При беременности злоупотреблять препаратами не рекомендуется, но терпеть головную боль ни в коем случае не стоит. Единственное противопоказание - это
злоупотребление.
Все препараты против головной боли, содержат компоненты, в которые могут оказаться аллергенами для беременной или вызвать повышенную кислотность желудка.
Народные средства против головной боли
Если сильно болит голова, а рядом нет аптеки, просто заварите отвар веток вишни и сливы. Залейте кипятком несколько веточек вишни и сливы, накройте крышкой и оставьте на час. После этого процедите, разбавьте немного водичкой, подогрейте, добавьте сахарку или меда и выпейте как чаек.
Щавель. Листья щавеля мелко нарежьте, растолките в кашу-малашу и залейте кипяточком. Подождите, пока остынет, и выпейте отварчик, лягте, полежите.
Не забывайте, что супермодные веяния, которые призывают отказаться от лекарств, полностью основаны на глупости и незнании. Механик или даже крутой журналист не может знать медицинских тонкостей, и, считая себя самым умным, пропагандирует жизнь без лекарств, особенно, мол, это вредит беременным.
Но, скажу откровенно - головная боль, это микроинсульты. К тому же, она портит не только жизнь маме, но и малышу. Запомните, ни в коем случае не терпите боль. Снять воспаление, это первое дело. Проконсультируйтесь с врачом и узнайте, что вам можно принимать, и главное - Будьте Здоровы!

Дата: 2016-12-22 11:06:46

головна боль делится на несколько видов. и если у вас мигрень никакой цитрамон вам не поможет. покупайте в аптеке только триптаны :золмигрен, антимигрен, номигрен. если у вас болит затылочная часть головы можете выпить таблетку ибупрофена. плоду не навредит такая дозировка.главное запивать ТОЛЬКО водой. если болит височная часть и лобная тогда цитрамон поможет, у вас понизилось давление. кофеин его поднимет. Но-шпа - это спазмолитик и действует он только на гладкую мускулатуру ЖКТ. девочки не мудрите. прочтите инструкцию.

И мне Мом всегда помогает. В жк девочки говорят, что у меня это еще не головная боль, если, только помазав виски, она проходит. Некоторые рассказывали, что аж до тошноты, а то и рвоты доходит. Ну, уже со сколькими пообщалась, в основном все что-то, да и принимают. Только пару мамочек терпят, категорически не хотят употреблять таблетки. Сама тоже не терплю.

Терпеть категорически нельзя. Мне мой врач разрешила цитрамон. Пью пол таблеточки, если уж сильно болит, то целую. Еще виски смазываю мазью доктор мом. Ну, типа отвлекаю боль (совет уже родившей подруги).

Частенько жутко болит голова. Советовалась с доктором, разрешил только нош-пу, но она мне не помогает. А вообще сказал: лучше перетерпеть. Если честно, терпеть думаю неправильно. Когда-то подруге вызывали скорую, очень болела голова. Долго пичкали разными таблетками, надеялись скоро пройдет. Облегчения не было. Так врач со скорой предупредил, что в следующий раз сразу вызывали скорую. Терпеть нельзя, так как может случиться кровоизлияние в головной мозг.

Головная боль при беременности

По статистике, которая знает всё , с головной болью знакомы 80% людей. Её приступы обычно снимают, приняв таблетку болеутоляющего. Куда больше проблем доставляет головная боль при беременности, так как многие купирующие болевой синдром препараты будущим мамочкам противопоказаны. Тем не менее, терпеть боль не следует. С помощью врача можно выбрать наиболее подходящий метод, как снять головную боль, не навредив здоровью будущего малыша. Но для этого нужно знать, какой фактор ее провоцирует.

Основные виды головной боли

  • Мигрень. Этот вид головной боли развивается из-за неравномерного тонуса мозговых сосудов. Спровоцировать приступ мигрени может резкая перемена погоды или физические раздражители: шум, резкий запах, яркий свет. При мигрени боль сильная, пульсирующая, обычно захватывающая половину головы. Болевой синдром может сопровождаться тошнотой, расстройством зрения, головокружением. Нередко приступу мигрени предшествует сонливость или, напротив, состояние возбуждения.
  • Головная боль напряжения. Это эпизодическая сжимающая боль средней интенсивности, как правило, двусторонняя. Она обычно бывает связана с эмоциональными нагрузками или перенапряжением шейных и плечевых мышц. Имеющая такое происхождение головная боль снимается намного легче, чем мигреневая.
  • Боль, вызванная гипертензивным или гипотензивным синдромом. Падение артериального давления нередко наблюдается в первой половине беременности, особенно при раннем токсикозе. При этом сосуды мозга недостаточно снабжаются кровью, что и вызывает головную боль и состояние апатии. Головная боль при беременности может быть симптомом позднего токсикоза, когда она возникает на фоне повышенного артериального давления из--за раздражения рецепторов переполненных внутричерепных вен.
  • Головная боль как следствие нарушения кровоснабжения мозга. Головные боли, возникающие из-за спазмирования сосудов головного мозга, могут быть симптомом шейного остеохондроза, вегетососудистой дистонии и некоторых сердечнососудистых заболеваний.

Как избавиться от головной боли при беременности

Если голова болит вследствие какого-то заболевания, конечно же, следует заняться лечением этого заболевания.

Лечить головную боль во время беременности с помощью препаратов, о которых вам рассказали родственники или знакомые – опасно. Безопасные лекарства от головной боли вам пропишет врач, при их выборе он учтёт срок беременности и особенности её течения, а также имеющиеся противопоказания и побочные эффекты того или иного лекарственного средства.

В период вынашивания ребёнка от головной боли разрешается принимать анальгетики на основе парацетамола (парацетамол, эффералган, панадол) и ибупрофена (ибупрофен, нурофен). Их применение не оказывает негативное воздействие на плод. Безопасной для беременных считается но-шпа. Её действующее вещество дротаверин хорошо снимает сосудистый спазм и расслабляет мышцы, не оказывая эмбриотоксического действия.

Противопоказаны при беременности препараты, содержащие:

  • анальгин (он вызывает патологические изменения крови);
  • триптан (обладает абортивным эффектом);
  • аспирин (оказывает тератогенное действие, то есть может привести к развитию пороков у ребёнка).

Народные средства от головной боли

Победить головную боль часто удаётся и не принимая таблеток. Это можно попытаться сделать с помощью тёплого, прохладного или контрастного душа (по вашему предпочтению), или же на 15-20 минут приложить к голове влажный компресс. При мигреневых болях ткань для компресса смачивают теплой водой и прикладывают её ко лбу, при головной боли напряжения на шею со стороны затылка накладывается холодный компресс.

Неплохо помогают от головной боли успокаивающие и болеутоляющие настои и отвары лекарственных трав: ромашки, валерианы, шиповника, мяты, мелиссы. Иногда удаётся унять головную боль, если выпить чашку крепкого (если нет гипертонии) горячего сладкого чая или чашку сладкого кофе, в который добавлен сок половины лимона, и полчаса полежать в тишине в тёмной, хорошо проветренной комнате.

Испытанными народными средствами от головной боли считаются тугое стягивание черепной коробки полотенцем или платком, а также компрессы из листьев капусты, которые накладывают на лоб и виски и не снимают до прекращения боли. Для купирования приступа головной боли можно использовать ароматические масла, но делать это следует с осторожностью, внимательно ознакомившись с инструкцией, поскольку некоторые из них при беременности категорически противопоказаны.

Если причиной сильных головных болей при беременности послужил мышечный или сосудистый спазм, рекомендуется принять курс массажа или посетить остеопата – эффективность этих методов купирования головной боли очень велика.

Источники: http://vse-lesnici.ru/pregnancy/kak-ubrat-golovnuju-bol-pri-beremennosti.html, http://40-nedel.ru/297-CHto-delat-esli-bolit-golova-pri-beremennosti.html, http://club-mam.com/beremennost/golovnaya-bol-pri-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Сухая слизистая носа у ребенка лечение

Боремся с нарушителем свободного дыхания далее...

При заложенности носа может быть температура

Заложенность носа у ребенка без соплей как лечить? Заложенность носа далее...

Как снять мышечную боль в руках

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА Мышечная боль: причины и лечение народными средствами далее...

Интересно